Skip to main content

Posts

Showing posts from April, 2017

Resep Sayur Bening Daun Katuk, Cocok Jadi Sajian Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil memang sangat penting untuk memperhatikan asupan makanannya setiap hari. Tak terkecuali jika ingin mengkreasikan resep-resep makanansendiri di rumah, perlu juga memilih bahan makanan yang terbaik dengan kandungan gizi terbaik untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan juga janin tentunya. Asupan nutrisi ibu hamil juga bisa dilengkapi dengan minum susu Lactamil yang mempunyai banyak zat gizi penting bagi kehamilan ibu.
Nah, sayuran adalah sumber nutrisi terbaik yang perlu untuk ibu konsumsi sehari-hari. Salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan ibu hamil adalah daun katuk. Mulai dari zat besi yang terkandung di dalam daun katuk mampu untuk meminimalisir resiko ibu hamil mengalami anemia. Zat besi yang dipunyai oleh daun katuk pun dapat menurunkan resiko ibu pengalami pendarahan parah disaat melahirkan. Lalu selanjutnya daun katuk juga mengandung kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang ibu maupun janin, serta dapat membantu dalam menstabilkan darah. Daun katuk sendiri …